A jótékony összetevőknek köszönhetően a chia mag a népszerű szuperélelmiszerek közé tartozik. Nagyszerű forrása az egészséges zsíroknak, fehérjéknek és rostoknak. Azoknak, akik szeretnék pótolni például a megfelelő szívműködéshez fontos omega-3 zsírsavaka
